ACID FOLIC

Now, dah masuk minggu ke dua hani makan folic asid ni... selama ni hani makan ubat ni, then terus minum susu.. lepas tu terus gegas-gegas pi kerja....

Tapiiiiii, sabtu lepas.. adik ipar hani ( iza ) bagi tau yang two hour before / after taken this folic acid... make sure along tak amik sebarang susu / kafein...

What???? kenapakah?? selama ni memang la along makan ubat tu then terus minum susu...huwaaaaaa... naper tak da sape2 info saya pasal ni??

Iza cakap, doctor kata.. once kita makan benda ni together segala zat / khasiat asid folic ni akan gone....sedey ok... penat i makan 1 week.. tapi baby tak dapat apa2 pong...

So, lepas jer tau pasal ni.. terussss ubah cara pemakanan.. ( ayat buku )..

Now, pagi2 jer makan ubat, minum milo..makan roti... zasss terus p opis... Sampai opis kul 10 - 11 baru bancuh susu... makan with biskut ker apa ker... Then kalau dahaga ( skema ok ) buat teh jer... No nescafe lagi... kurangkan kafein katanya.. curik2 minum air en suami jer ( nescafe addicted ).

Hopefully all the zat from folic acid tu.. akan terus ker baby.... Sorry sayang mama tak tau.... folic acid ni sangat penting untuk tumbesaran baby...

p/s - today teringin nak makan nasi kerabu & tahu panas a.k.a taufufa....

nyummm. nyummm...