makanan bkhasiat untuk ibu hamil

tajuk entry mestilah skema.... hewhewhewhew...

Now, hani dah masuk 8 weeks pregnancy.. alhamdulillah... Everything ok... Hani pulak tak da mabuk2.. tak da muntah2... hopefully sampai deliver la macam ni kan... amin...

Ok. today  hani nak share pasal makanan yang berkhasiat untuk ibu yang hamil... Hani memang akan follow and amal kan apa yang mak hani pesan... Sebabbbbb, kerana Bonda Insyirah ini telah melahirkan seorang puteri & 4 orang putera yang hebat2 belaka....

Maka, mari kita tiru apa yang bonda suka makan.... Lets check it out!!!

1) Wajib minum susu... daily yer... wajibbb.

2) Amalkan makan kurma - disebabkan my family ada yang baru balik haji..maka kurma untuk hani & baby ditaja sepenuhnya oleh mereka... dah habis nanti baru beli lain... Jimattttt.

3) Makan segala tok nenek ubat yang doktor bagi. Memang ada yang tak mo makan ubat.. Takot baby besar, & macam2 lagi... Tak per... Orang dah bagi kita telan jer ok.

4) Makan telur..... Yang ni hani tak ambil hari-hari lagi.. Maybe bila dah 7 bulan hani akan ambil hari2... Now, hari try untuk makan berselang-selang. Telur ada protein yang baik untuk tumbesaran baby...

5) Makan sayur hijau. Berdaun hijau... Makan banyak sikit yer sayur-sayur begini... Banyak faedahnya nanti.

6) Makan buah-buahan banyak-banyak. Masa bonda mengandungkan hani... She love to eat green apple.... Hurmmmm, nak makan green apple banyak2... Nanti boleh jadik comel cam mama like mama baby .... hewhewhew.. tak tipu.... Bak kata may aunty.... along sangat cantik & cute masa baby....hahahhahahhaaaaa... jgn jeles semua....

7) Kurangkan kafein... No good for baby....

Ok.. mommies to be out there.... let try!!!!

May Allah  bless us..& .. our baby....


amin....